Rạn da bụng luôn là nỗi lo của những bà mẹ bỉm sữa sau sinh. Hơn nữa, việc tìm kiếm một cách điều trị rạn da bụng cũng khiến mẹ stress. Bởi không phải cách nào cũng sẽ mang lại hiệu quả. Cùng Thẩm mỹ Xuân Trường đi tìm cách điều trị rạn da bà bầu an toàn hiệu quả nhé!
1. Hiện tượng rạn da khi mang thai là gì?
Rạn da khi mang thai không phải là hiện tượng hiếm gặp ở chị em. Bất cứ ai khi mang bầu cũng có thể đối mặt với tình trạng này. Tuy nhiên, biết được nguyên nhân, cũng có cách phòng tránh sẽ hạn chế được vết rạn da bụng xuất hiện.
1.1 Rạn da bụng sẽ xuất hiện ở tháng thứ mấy của thai kỳ?
Các dấu hiệu rạn da bụng có thể xuất hiện từ tháng thứ 3 của thai kỳ. Tuy nhiên, những vết rạn sẽ rõ rệt vào tháng thứ 6 trở đi.
Những vết rạn da bụng thường sẽ là những vệt màu hồng, đỏ, vàng. Ở nhiều mẹ bầu còn xuất hiện màu tím hoặc nâu. Vết rạn da thường xuất hiện ở vùng bụng là nhiều nhất. Vùng mông, đùi, hông của bạn đôi khi cũng sẽ bị rạn.
1.2 Nguyên nhân gây rạn da bụng khi mang bầu là gì?
Khi mang thai, việc tăng cân quá nhanh sẽ khiến da không kịp thích ứng. Các sợi đàn hồi và mô collagen trong da bị gãy. Từ đó xuất hiện những vết nứt, được gọi là rạn da.
Ngoài ra, một số nguyên nhân phổ biến cũng là lý do gây rạn da như:
- Thay đổi hormone khi mang thai: Khi mang thai, một số hormone trong cơ thể bị rối loạn. Điều này làm cho kết cấu da bị yếu, dễ bị rách khi kéo căng.
- Rạn da có tính di truyền: Với những mẹ có người thân bị rạn da, sẽ khó tránh khỏi việc rạn da bụng khi mang thai.
- Tăng cân quá nhanh: Nhiều mẹ bầu không kiểm soát được cân nặng, tăng cân quá nhanh. Và rạn da bụng là điều tất yếu.
1.3 Rạn da khi mang bầu có chữa hết được không?
Rạn da cũng tương tự như một vết sẹo trên cơ thể và sẽ mờ dần theo thời gian. Tuy nhiên, cần thời gian rất dài và không mất hoàn toàn.
Nhưng mẹ bầu cũng đừng quá lo lắng. Kiên trì thực hiện các cách chống rạn cũng như điều trị rạn da bụng đúng cách sẽ làm mờ 80% vết rạn. Đồng thời, có chế độ ăn hợp lý sẽ giúp tái tạo da và mờ vết rạn nhanh chóng.
2. Top 4 cách chống rạn da cho bà bầu an toàn hiệu quả
2.1 Bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết cho da
Nếu mẹ bổ sung vitamin và khoáng chất đầy đủ sẽ giúp da khỏe mạnh và nhanh phục hồi tổn thương do vết rạn dây ra.
- Bổ sung Vitamin A:
Nếu bổ sung vitamin A đúng cách sẽ phòng chống được tình trạng rạn da bụng khi mang thai.
Do vậy, dưỡng chất này có trong rất nhiều sản phẩm chuyên chăm sóc da bà bầu. Có thể bổ sung qua đường uống dưới dạng thuốc. Hoặc có thể qua một số loại thực phẩm như cà rốt, bí đỏ, khoai lang, đu đủ…
Tuy nhiên, nếu muốn bổ sung vitamin A, mẹ bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ. Bởi nếu tự ý sử dụng có thể gây dị tật thai nhi.
- Kẽm:
Nếu thiếu kẽm, mẹ bầu sẽ rất dễ bị rạn da. Đồng thời, thiếu kẽm còn gây chán ăn, rụng tóc. Bạn có thể bổ sung kẽm theo đơn của bác sĩ nếu xét nghiệm máu cho ra thiếu kẽm.
- Vitamin D:
Cách bổ sung vitamin đơn giản nhất là “tắm nắng”. Đây cũng là loại vitamin rất cần thiết cho da. Khi cơ thể nhận đủ lượng vitamin D cần thiết sẽ hạn chế được vết rạn xuất hiện.
Tuy nhiên, nếu mẹ bầu tắm nắng sai thời điểm có thể gây tác dụng ngược. Khi tiếp xúc với nắng quá lâu có thể gây sậm màu cho những vết rạn. Khi vết rạn trở nên đậm màu, sẽ khó hồi phục sau khi sinh.
Cách an toàn để bổ sung hàm lượng Vitamin D đầy đủ nhất là qua ăn uống. Nấm, lòng đỏ trứng, cá hồi là những thực phẩm giàu vitamin D.
2.2 Kiểm soát tốt cân nặng trong suốt thai kỳ
Đây là cách giúp chống rạn đơn giản mà hữu hiệu. Để các vết rạn không xuất hiện hoặc không trở nên nặng cần kiểm soát cân nặng. Mẹ bầu không nên để cơ thể tăng cân nhiều và tăng quá nhanh.
Trong suốt thai kỳ, mẹ chỉ nên tăng từ 10 đến 15kg. Đồng thời, nên tìm sự tư vấn từ bác sĩ để có chế độ ăn hợp lý.
2.3 Duy trì độ ẩm cần thiết cho da
Làn da được thường xuyên cấp ẩm sẽ luôn bền bỉ và dẻo dai. Chính vì vậy sẽ giảm được nguy cơ bị rạn da khi vùng bụng khi căng giãn.
Nếu những vết rạn đã xuất hiện trên da, thì bạn nên bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên. Lựa chọn những sản phẩm từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
Ngoài ra, bạn cũng nên duy trì thói quen uống 2,5 đến 3 lít nước mỗi ngày. Điều này giúp tế bào da luôn ngậm đủ nước. Đồng thời, tăng khả năng chịu đựng khi da bị căng giãn, tránh vết rạn xuất hiện.
2.4 Bôi kem chống rạn da cho bà bầu
Hiện nay, nhiều sản phẩm kem chống rạn da dành cho bà bầu được bày bán trên thị trường. Tuy nhiên, bạn nên chọn những sản phẩm uy tín, an toàn khi sử dụng. Sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao nếu bạn sử dụng ngay những tháng đầu thai kỳ.
3. 3 cách điều trị rạn da bụng sau sinh hiệu quả
3.1 Cách điều trị rạn da bụng qua chế độ ăn uống
Chúng ta cần bổ sung dưỡng chất collagen, elastine để tái tạo cấu trúc của chúng. Từ đó giúp làn da luôn khỏe mạnh, căng tràn sức sống hơn. Và collagen hoàn toàn có thể bổ sung thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.
Thịt bò, cá hồi, rau xanh, trái cây giàu vitamin C, cà chua, họ nhà đậu, hạt dinh dưỡng là những thực phẩm nên ăn nhiều. Những dưỡng chất này sẽ giúp bổ sung collagen cho cơ thể. Từ đó, hàm lượng collagen cao sẽ đẩy lùi lão hoá cho da.
Ăn nhiều thực phẩm giàu Vitamin C giúp cải thiện da rạn hiệu quả (Ảnh: Sưu tầm Internet)
3.2 Tăng cường tập luyện thể thao
Tập thể dục được xem là cách điều trị rạn da bụng hiệu quả. Bởi những động tác nhẹ nhàng như yoga, squat sẽ giúp phục hồi da rạn. Tuy nhiên không nên tập mạnh và nhiều vì sau sinh cơ thể bạn còn yếu. Bên cạnh đó, da rạn sau sinh đang mỏng và nhạy cảm, tập mạnh có thể gây tổn thương.
3.3 Điều trị rạn da bằng phương pháp Laser
Phương pháp này được thực hiện bằng cách sử dụng tia laser với bước sóng phù hợp. Việc kết hợp này tác động lên lớp thượng bì của vùng da bị rạn. Và giúp nối liền sợi cấu trúc Collagen, Elastin. Đồng thời hỗ trợ sản sinh collagen giúp da mịn màng và các vết rạn được mờ đi nhanh chóng.
3. Địa chỉ điều trị rạn da bụng cho bà bầu hiệu quả, uy tín
Thẩm mỹ viện Xuân Trường là nơi điều trị rạn da bụng sau khi sinh uy tín, hiệu quả. Đội ngũ y bác sĩ tại Thẩm mỹ Xuân Trường được đào tạo bài bản về chuyên môn, nghiệp vụ.
Điều đặc biệt, Th.S – Bác sĩ Đỗ Xuân Trường – người đứng đầu của Thẩm Mỹ Viện là một trong những tên tuổi lớn trong ngành chăm sóc sắc đẹp. Ông có vốn kiến thức làm đẹp phong phú và trình độ chuyên môn cao. Kinh nghiệm dày dặn, ông đã đem lại nhiều đóng góp cho Ngành công nghiệp làm đẹp trong nước thông qua những sản phẩm và dự án có chất lượng cao.
Hy vọng những thông tin hữu ích mà Thẩm mỹ Xuân Trường cung cấp có thể giúp cho các mẹ bầu hiểu thêm về các cách điều trị rạn da bụng. Để biết thêm về dịch vụ điều trị rạn da bụng sau sinh hiệu quả tại Thẩm Mỹ Xuân Trường, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua thông tin dưới đây nhé!
Thông tin liên hệ
- 12 Kỳ Đồng, Phường 9, Quận 3, TPHCM
- Hotline: 0906551818
- Giấy phép hoạt động số: 01649/BYT-GPHĐ
- Chứng chỉ hành nghề số: 009888/HCM-CCHN
